สิวผด กับการทานนะครับ

8.ผลไม้รสเปรี้ยวก็ช่วยได้นะเพราะรสเปรี้ยวที่ได้จากผลไม้เหล่านี้เหละที่จะช่วยลดอาการเจ็บคอได้ดีเลยนะและยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายได้อีกด้วยนะ สิวผด
9.ในระหว่างที่เป็นหวัดต้องพยายามใช้เสียงให้น้อยที่สุด จากที่เคยตะโกนหรือพูดมากๆก็ต้องงดการพูดออกไปก่อน ถ้าไม่อยากให้กล่องเสียงอักเสบมากไปกว่านี้ สิวผด
10.ลองปรับห้องให้ชื้นขึ้นดูซิเพราะความชื้นนิเหละที่จะช่วยให้เยื่อเมือกในลำคอไม่แห้งได้ สิวผด

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>